NUTRICIÓN FUNCIONAL
CONSCIENCIA ALIMENTARIA

SALUD INTEGRATIVA

Nutrición clínica y deportiva

"Con las herramientas y el conocimiento adecuados puedes darte la oportunidad de alcanzar tus objetivos"

Presencial en Valencia, Massamagrell

y online

Colegiado nº CV00867

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Conoce a Amelia

CONÓCEME

Dietista-Nutricionista clínica y deportiva. Valencia y online

¡ Me presento !

Me llamo Àngela y como nutricionista con experiencia en nutrición clínica y deportiva, estaría encantada de poder asesorarte y acompañarte en tus objetivos de salud, rendimiento deportivo o autocuidado nutricional.

Entiendo la alimentación como una de las partes esenciales para el correcto desarrollo y funcionamiento del organismo. Con un enfoque integrativo, creo firmemente que la nutrición personalizada resulta una pieza esencial del engranaje para un óptimo rendimiento tanto físico como cognitivo.

Fue a través de la biología donde obtuve mis primeras nociones de la ciencia de la nutrición. Estudiar cómo los nutrientes interaccionan con nuestro cuerpo y mente, así como influyen sobre nuestra conducta y desarrollo me resulta apasionante.

Por ello, día a día trato de mantenerme actualizada en esta ciencia que tan rápido avanza, para poder trasladarla, aterrizarla y adaptarla a las necesidades individuales de cada persona.

Alimentarse adecuadamente significa potenciar nuestra salud, rendimiento y bienestar. ¡ Nuestra nutrición debe respetar y cuidar estos principios de manera íntegra !

TRAYECTORIA

Graduada por la Universitat de València y la Université Claude Bernard de Lyon, a lo largo de mi trayectoria he formado parte de diferentes unidades de nutrición en centros sanitarios, clínicas privadas y hospitales en Lyon (Francia) y València (España).

Además de la especialización en nutrición clínica y patologías digestivas, también cuento con la formación y especialidad en nutrición deportiva.

Actualmente asimismo, continúo profundizando en el campo de la neurociencia aplicada.

Experiencia:

Hôpital Eugène André (Lyon-France)
Clinique Mutualiste Iris Saint-Priest (Lyon-France)
Réseau DIALOGS (Lyon-France)
Hospital General Universitario de Valencia Consorcio
Policlínica Evident Rafelbuñol
Clínica HEALTH CLUB Picassent
Centro de entrenamiento
personalizado y nutrición SOIFIT
Centro de rehabilitación deportiva ROCKET WELLNESS

Por qué la naturopatía

¿ EN QUÉ TE PUEDO AYUDAR ?

Servicios

Dietoterapia

SIBO, alergias e intolerancias alimentarias, Diabetes, obesidad, enfermedades autoinmunes, tiroidismo, patologías digestivas.

Rendimiento deportivo

Pérdida de grasa, aumento de masa muscular, mejora de la composición corporal.

Deportes de resistencia y fuerza.

La mujer en cada etapa

Preparación embarazo, embarazo, lactancia, rendimiento deportivo, menopausia.

Recetas

Saludables,

personalizadas y

enfocadas para tus objetivos.

Educación alimentaria

Formación para colectivos y asesoría individual.

Alimentación vegetariana

Salud hormonal

Control del cortisol, hormonas tiroideas, regulación del apetito, Síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP).

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Alimenta tu rendimiento. Consigue mejores resultados

La nutrición es una herramienta imprescindible para mejorar el rendimiento, optimizar la recuperación y alcanzar la composición corporal idónea para cada deporte o práctica de ejercicios. Cada deportista tiene necesidades diferentes según su disciplina, nivel de entrenamiento y objetivos.

✔ Mejor rendimiento en entrenamientos y competiciones.

✔ Mayor energía durante el día.

✔ Recuperación más rápida.

✔ Optimización de la composición corporal.

✔ Mejor relación con la alimentación.

✔ Estrategias nutricionales prácticas y fáciles de aplicar.

Más información

NUTRICIÓN CLÍNICA

Recupera tu salud a través de una alimentación adaptada a ti

La dietoterapia es una herramienta terapéutica para prevenir, tratar y mejorar distintas condiciones de salud, de forma personalizada y basada en la evidencia científica. Para ello, se apoya de una revisión exhaustiva de las analíticas e historial médico para marcar objetivos realistas y personalizados.

✔ Mejor control de patologías y síntomas.

✔ Más energía y bienestar.

✔ Mejora de parámetros analíticos.

✔ Hábitos sostenibles a largo plazo.

✔ Mayor autonomía en la toma de decisiones alimentarias.

Más información

EDUCACIÓN ALIMENTARIA

Aprende a comer bien sin dietas ni restricciones innecesarias

La educación alimentaria te proporciona las herramientas y conocimientos necesarios para entender qué necesita tu cuerpo y cómo construir hábitos saludables que puedas mantener a largo plazo.

No se trata de seguir normas estrictas, sino de aprender a alimentarte de forma consciente, equilibrada y adaptada a tu realidad.

✔ Autoconocimiento.

✔ Confianza y seguridad en las elecciones alimentarias.

✔ Hábitos sostenibles a largo plazo.

✔ Mejor organización de las comidas.

✔ Relación saludable con la comida.

✔ Más autonomía y bienestar.

✔ Flexibilidad y adaptación al contexto.

Más información

Colaboraciones en entidades

OPINIONES

PARTICIPACIÓN EN ENTIDADES Y COLABORACIONES

Colaboraciones en entidades

METODOLOGÍA

VALORACIÓN INICIAL. Incluye entrevista dietética, revisión de analíticas e historial médico, mediciones antropométricas, explicación y entrega de primeras pautas y material para empezar con el tratamiento.

SESIONES DE SEGUIMIENTO. Consiste en una revisión del progreso con ajuste y actualización de las pautas. Se incluyen talleres de educación alimentaria y refuerzo para acompañar y favorecer la adherencia al tratamiento.